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  • 成人零基础班

    从零教起,护具与节奏按成人身体条件调整。

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  • 运动康复

    扭伤、劳损后按阶段恢复,配手法与训练。

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  • 裁判员培训

    规则、手势与临场判罚实训,考核后发证。

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  • 小班团课

    六到十人一班,教练能顾到每个人的动作细节。

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  • 一对一私教

    一人一计划,按目标排课,进度每周复盘。

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  • 篮球训练营

    分基础班与提高班,先练脚步与手感,再进战术配合。

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私教按课时计,十节起售,价格按教练等级。

请假后在家做替代练习,恢复后按进度补。

常规课六十分钟,专项课九十分钟。